Compléments alimentaires

Compléments alimentaires Les biotiques, de quoi parle-t-on ? Prébiotiques, probiotiques, symbiotiques, postbiotiques, quelles différences ? On vous explique leur rôle et pourquoi ils sont intéressants à consommer. Compléments alimentaires Quels sont les bienfaits de la spiruline ? La spiruline est reconnue pour contenir une mine de nutriments, ses apports en protéines, antioxydants… Zoom sur ce super-aliment. Compléments alimentaires Les vitamines et minéraux bénéfiques pour le système immunitaire Les vitamines et les minéraux contribuent au bon fonctionnement de l’organisme. Quels sont ceux à privilégier ? Où les trouve-t-on ? Que faut-il manger ? Faisons le point. Compléments alimentaires Ginseng, un concentré d’énergie Utilisé depuis plus de 4 000 ans dans la pharmacopée chinoise, la racine de ginseng est un antifatigue naturel dont les bienfaits ne sont plus à prouver. Compléments alimentaires Fatigue : quelles solutions pour en venir à bout ? L’énergie est notre carburant pour assumer toutes les tâches du quotidien, quelles qu’elles soient. Or, son niveau est fluctuant au fil des âges, des saisons, de la condition physique. 5 conseils pour vous booster. Compléments alimentaires Les 4 compléments alimentaires de la forme Certaines plantes ou substances naturelles sont une véritable source d’énergie pour nous aider à combattre la fatigue en toutes saisons. Zoom sur 4 d’entre-elles. Compléments alimentaires Pour une rentrée pleine de vitalité ! L'été laisse bientôt sa place à la rentrée qui est parfois synonyme de stress, de fatigue, de déprime… Zoom sur les solutions naturelles pour l’aborder dans les meilleures conditions. Compléments alimentaires Compléments alimentaires : comment faire les bons choix ? Stress, sommeil, manque de vitalité... les compléments alimentaires peuvent vous aider à vous booster ! Suivez notre guide pour les choisir de bonne qualité. Compléments alimentaires 7 super aliments à consommer dès le printemps ! C’est le printemps, on oublie les plats mijotés. On fait le plein d’énergie, de vitamines et de minéraux avec les fruits et légumes de saison. Découvrez 7 super aliments à consommer sans plus attendre ! Compléments alimentaires Que faire en cas de carence en fer ? Une carence en fer peut se manifester par divers symptômes. Quels en sont les signes et les causes ? Que faire ? Faisons le point. Compléments alimentaires Compléments alimentaires : quels sont les besoins pendant la grossesse ? Pendant la grossesse, les besoins en vitamines et minéraux de la future maman vont croître. Vitamines B9 et D, fer, iode DHA… tour d’horizon des principaux nutriments clés. Compléments alimentaires Les cures minceur pour booster sa perte de poids L’été approche à grands pas. Il est temps de booster sa perte de poids. Cures minceur, boissons drainantes, boosters… nous vous expliquons lesquels choisir. Compléments alimentaires Vitamine D : attention au surdosage chez l’enfant et le nourrisson Devant de nombreux cas de surdosage en vitamine D, l’Anses alerte sur l’utilisation de compléments alimentaires enrichis en vitamine D. Compléments alimentaires Sport : quels compléments alimentaires choisir ? Pour booster son énergie, développer la masse musculaire, perdre du poids… une large gamme de compléments alimentaires existe en pharmacie. Faisons le point. Compléments alimentaires Compléments alimentaires à base d’huiles essentielles : les précautions d’usage Certains compléments alimentaires contiennent des huiles essentielles aux principes actifs puissants. Focus sur les dangers possibles et les recommandations à prendre. Compléments alimentaires Focus sur la propolis, un des trésors de la ruche Quels sont les bienfaits de la propolis ? Très prisée dans la prise en charge notamment des pathologies hivernales, elle est aussi une véritable alliée tout au long de l’année. Compléments alimentaires Ma santé passe aussi par mon microbiote intestinal L’hiver arrive à grand pas, et avec lui les rhumes et autres infections hivernales. Pensez à renforcer votre santé, vos défenses immunitaires et votre microbiote.